Κοτόπουλο με κολοκυθοανθούς στον φούρνο

Kathy

Καλημέρα Ανθομελάκια! Πέρυσι το καλοκαίρι, η φίλη μου Όλγα, μου έμαθε μια πολύ εύκολη και νόστιμη συνταγή για κοτόπουλο. Κοτόπουλο με πατάτες, baby κολοκυθάκια και κολοκυθοανθούς στον φούρνο! Γνωρίζατε γι αυτόν τον γευστικό συνδυασμό; Εγώ δεν ήξερα την συνταγή αυτή μέχρι που η Όλγα μου έδωσε ένα μεσημέρι να δοκιμάσω και ενθουσιάστηκα! Την επόμενη φορά που την έφτιαξε, την πέτυχα να το μαγειρεύει, χώθηκα στο κουζινάκι μαζί με την φωτογραφική μου κι έμαθα όλα τα μυστικά για να τα μοιραστώ μαζί σας! Είμαι σίγουρη πως θα την δοκιμάσετε κι εσείς! Εγώ σήμερα θα πάω στη λαϊκή και θα αγοράσω baby κολοκυθάκια. Όλο το καλοκαίρι θα μπορείτε να τα βρίσκετε εύκολα! Όσο πιο μικρά είναι τόσο πιο νόστιμα!

kotopoulo_kolokythoanthoi

Η διαδικασία είναι πολύ απλή φτάνει να κάνετε πρώτα μια προετοιμασία των υλικών σας. Να πλύνετε το κοτόπουλο, ψιλοκόψετε το κρεμμύδι, να καθαρίσετε και να κόψετε τις πατάτες, να πλύνετε και κόψετε τα κολοκυθάκια στις άκρες τους, να καθαρίσετε τους κολοκυθοανθούς! Α! Εδώ σας έχω βιντεάκι! Είναι τόσο απλό και γρήγορο να τους ετοιμάσετε!! 

Κάντε like στη σελίδα του Ανθομέλι στο Facebook, follow στο προφίλ μας στο Instagram και ακολουθήστε μας στο Pinterest.

Αφού κάνετε την προετοιμασία το μόνο που χρειάζεται είναι να βάλετε τα υλικά στο φούρνο με αλατάκι, πιπεράκι, ελάχιστη ζάχαρη, ντομάτα και φυσικά λάδι! Τόσο απλά! Η μαμά μου τώρα θα έλεγε βέβαια τι χωρίς σοτάρισμα θα τα βάλω στο ταψί; Να μην πάρουν λίγη ακόμη νοστιμιά; Ε, σας πληροφορώ ότι το συγκεκριμένο φαγάκι έχει τη νοστιμιά του «φαγητού της μαμάς» χωρίς σοτάρισμα!

kotopoulo_kolokythoanthoi_2

Κοτόπουλο στον φούρνο με κολοκυθοανθούς
Serves 6
Μια εύκολη και γρήγορη συνταγή για όλη την οικογένεια
Write a review
Print
Prep Time
10 min
Prep Time
10 min
Υλικά
  1. 4 μπουτάκια κοτόπουλου (τα ολόκληρα)
  2. περίπου 1 κιλό μίνι κολοκυθάκια μαζί με τους ανθούς τους
  3. 2-3 πατάτες
  4. 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  5. 3/4 κονσέρβας κονκασέ (ή φρέσκια ντομάτα τριμμένη)
  6. αλάτι
  7. πιπέρι
  8. ελαιόλαδο
  9. 1 πρέζα ζάχαρη
Εκτέλεση
  1. Προετοιμασία: Καθαρίζουμε και κόβουμε τις πατάτες. Πλένουμε τα κολοκυθάκια και κόβουμε τις δύο άκρες τους αφαιρώντας τους ανθούς τους. Καθαρίζουμε τους κολοκυθοανθούς (βλ. βίντεο). Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι. Πλένουμε το κοτόπουλο.
  2. Σε ένα ταψί του φούρνου βάζουμε τις πατάτες, τα κολοκυθάκια, το κρεμμύδι και τους κολοκυθοανθούς. Τοποθετούμε από πάνω τα μπούτια του κοτόπουλου με την πέτσα του από κάτω σπώχνοντάς τα να ακουμπήσουν στον πάτο του ταψιού. Αλατοπιπερώνουμε, ρίχνουμε την ντομάτα με λίγη ζάχαρη μέσα για να μην ξινίσει και περιχύνουμε με το ελαιόλαδο. Βάζουμε και λίγο νεράκι (μισό ποτήρι) Ψήνουμε στον φούρνο στους 200°C (πάνω-κάτω) για μία ώρα περίπου και μετά γυρνάμε τα μπούτια κι αν χρειάζεται προσθέτουμε νερό. Ψήνουμε άλλη μισή ώρα με 45' ώσπου να ψηθεί το κοτόπουλο και να μαλακώσουν οι πατάτες.
Σημειώσεις
  1. Αν δεν βρείτε baby κολοκυθάκια μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα κανονικά αλλά όσο πιο μικρά γίνεται και να τα κόψετε στα 2 ή 3 κομμάτια.
  2. Μπορούμε πριν βάλουμε στο ταψί να χρησιμοποιήσουμε ένα μπολ για το κοτόπουλο κι ένα μπόλ για τις πατάτες για να αλατοπιπερώσουμε και λαδώσουμε βοηθώντας με τα χέρια μας για να πάει παντού το υλικό μας.
Anthomeli https://www.anthomeli.com/

Εκτυπώστε την συνταγή από την καρτέλα συνταγών και φτιάξτε την το συντομότερο δυνατόν! Ακόμη κι εσείς που είστε αρχάριες νοικοκυρές είναι σίγουρο πως θα την πετύχετε! kotopoulo_kolokythoanthoi_3

Σας εύχομαι καλή επιτυχία και μια όμορφη εβδομάδα!